Jutarnje trčanje pomaže poboljšanju performansi
Jutarnje trčanje je moćan način da dan započnete energijom i pozitivnim stavom. Redovno trčanje poboljšava rad srca, povećava izdržljivost i doprinosi oslobađanju endorfina – hormona sreće. Birajte rute usred prirode, jer svjež zrak dodatno poboljšava funkciju pluća i pomaže vam da se bolje koncentrišete tokom dana. Jutarnje trčanje također pomaže poboljšanju metabolizma, što je posebno
