Kreativni ručni rad razvija mozak i poboljšava raspoloženje
Vez, tkanje ili izrada nakita načini su da održite svoj mozak aktivnim i smanjite stres. Ručni rad zahtijeva koncentraciju, što pomaže da se odvrati od negativnih misli i pronađe sklad. Ova aktivnost razvija fine motoričke sposobnosti, poboljšava koordinaciju i potiče oslobađanje kreativnog potencijala. Čak i ako ste početnik, odaberite jednostavan projekat i odvojite 20-30 minuta
